La ginnastica antalgica (o ginnastica dolce) attiva al Centro Ronzoni-Villa della Fondazione Don Gnocchi di Seregno permette di eseguire un’attività ginnica completa senza compromettere le funzioni dell’apparato scheletrico.
E' caratterizzata da movimenti molto lenti, naturali e graduali ed attraverso esercizi di facile esecuzione, favorisce il recupero della mobilità, tonificando i muscoli.
Grazie a questa ginnastica il paziente riesce a prevenire o a ridurre l’insorgere di dolori muscolo-scheletrici derivanti da vita sedentaria, abitudini sbagliate, traumi in seguito a incidenti stradali o movimenti bruschi e improvvisi.
Oltre che per migliorare il tono muscolare e conservare un’adeguata massa ossea, la ginnastica antalgica è un ottimo rimedio contro lo stress e gli stati cronici di ansia.
L'accesso al corso è a pagamento.
Per informazioni è necessario contattare la Segreteria del Centro (vds sezione contatti in calce).