x Come molti siti, utiliziamo i cookie per offrirti un'esperienza d'uso migliore. Scopri i dettagli

TRAINING AUTOGENO

Centro S. Maria al Mare

SERVIZIO

Corso di base in piccolo gruppo per apprendere e utilizzare tecniche di rilassamento in completa autonomia. Si tratta di un percorso finalizzato all’apprendimento graduale di una serie di esercizi di distensione e concentrazione, particolarmente indicato nel trattamento dei disturbi di ansia, psicosomatici e del sonno.
È un processo di integrazione mente-corpo per ottenere:

• benessere psicofisico
• riduzione della percezione del dolore
• riduzione dello stress
• distensione muscolare
• autoregolazione delle funzioni corporee
• miglioramento delle prestazioni
• autocontrollo ed autoregolazione.

MODALITÀ DI ACCESSO

L’accesso alla prestazione è possibile solo in attività privata. Per informazioni e prenotazione è necessario contattare la Segreteria Accettazione del Centro.